Le citron

En plus d’être un atout en cuisine, le citron c’est un ami, un vrai, un qui nous veut du bien. Champion de la détox, ce n’est pas pour rien qu’il fait toutes les unes des magazines santé en période « lendemains de fêtes ».

Graines de lin

Le mot médicament est parfois employé pour la graine de lin qui a également la faculté de réduire le taux de mauvais cholestérol. Avec ses propriétés antivirales et antibactériennes, la graine de lin s’attaque également aux rhumes. Pour profiter de ses bienfaits de façon optimal, l’idéal est de broyer les graines.